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Siempre digo que correr me ha servido para muchas cosas y ha definido mi carácter como persona: constancia, tenacidad, disciplina, sufrimiento, superación, … Pero lo que más valoro de correr es que me ha servido toda mi vida para eliminar el estrés diario. Mi trabajo está relacionado con el mundo del software, análisis, desarrollo e implantación de software en el mundo de la empresa, y como cualquiera que se dedique a este negocio, sabrá que es un mundo que genera mucha tensión. La forma de minimizar los efectos de ese estrés lo descubrí hace ahora 30 años, cuando estaba terminando mis estudios y comencé ...

Hace unos días recibíamos la lamentable noticia de la muerte de dos corredores en la Maratón Vías Verdes Ojos Negros. Este hecho, dada la proliferación de carreras populares, algunas extremas, así como la imparable moda del running, viene repitiéndose más a menudo en los últimos tiempos (en España más de 120 al año en diversos deportes).  Si bien se considera la primera muerte súbita, la segunda de las muertes se produjo unas horas después finalizada la prueba. A raíz de un artículo anterior sobre una prueba tal como la Ultra Trail Yecla – Tinto en el que este año ejercía como organizador y no ...

Hace ahora un año realizaba una prueba que aspiraba correr hacía varios años y no me atrevía. Se trataba de la Ultra Trail Yecla 2015. Era una prueba dura para un corredor acostumbrado al asfalto y que esporádicamente hacía entrenos por montaña con un desnivel acumulado inferior a los 600 m. Sin embargo, los corredores debemos plantearnos nuevos reto con los que evitar la monotonía, así que me animé finalmente a realizarla a pesar de mi preocupación porque creía muy justos los tiempos de paso. No solo la terminé, sino que pude hacerlo en la primera mitad de la clasificación ...

Hace unos días, el 13 de marzo del 2016, se celebraba en Yecla una nueva edición de la Yakka Trail que organiza el Centro Excursionista de Yecla. La prueba consistía en un recorrido circular de 23.8 kms y un desnivel positivo acumulado de 1265 m. Este club se caracteriza por el gran número de actividades que organiza durante todo el año, siendo la Marcha del Carche Arabí una de sus máximas expresiones y que mayor número de participantes acoge. El recorrido es distinto al de años anteriores, y se organiza en dos modalidades (marcha y carrera), siendo los track muy similares, si ...

Este año 2015 ha sido un año de kilometraje. Mis cifras se resumen en … Kms recorridos: 2500 Horas corriendo: 220h30 Días de entreno: 174 Desnivel positivo: 47 km Ritmo promedio: 5′ 18»/ km Entreno más rápido: 3’57» / km (en 8,4 km) Mejor carrera 10.000 m: – Mejor carrera 1/2 maratón: 4’14» / km Entreno más largo: 31.5 km, 4h00′, +841 m Entreno más duradero: 26.25 km, 4h40′, +1297 m Trail Tinto: 65.61 km, 9h52’03», +2613 m Carche-Arabí: 52.17 km, 6h29’48», + 948 m Sin duda, ha sido un año de cantidad, sobre todo por la Carche-Arabí … y por la Ultra Trail Tinto Yecla… Mi ...